МЕНЮ
Практика №2 Список желаний
Список желаний - это постоянно пополняемый список самых различных желаний. Здесь не будет правил: когда составлять список, не будет ограничений по количеству желаний и даже практически не будет правил о том, как их формулировать. Чем легче мы выполняем какие-либо практики, тем они более эффективны.
Несколько слов
о практике
о практике
Ниже приведены правила составления работающего списка желаний, который проверили на своём опыте многие девушки, прошедшие курсы и марафоны Bemindfullness (отзывы и результаты можно всегда посмотреть на сайте Bemindfullness.ru). Соблюдение данных правил позволит абсолютно любой девушке увидеть, как желания начинают исполняться. Исключений быть не может, если все сделать по инструкции!
Важно не столько соблюдать правила, сколько понять систему того, как исполняются желания. Постарайтесь не выполнять механические действия, когда начнёте применять правила, описанные ниже, а с помощью них ухватить суть. В курсах, на марафонах, а теперь и в этой тетради особый упор делается не на бездумное выполнение практик, а на передачу знаний, которые помогают в исполнении желаний.
Важно не столько соблюдать правила, сколько понять систему того, как исполняются желания. Постарайтесь не выполнять механические действия, когда начнёте применять правила, описанные ниже, а с помощью них ухватить суть. В курсах, на марафонах, а теперь и в этой тетради особый упор делается не на бездумное выполнение практик, а на передачу знаний, которые помогают в исполнении желаний.
1. Загадывать желания можно в любую минуту жизни! Нас не волнует положение солнца, луны и в какую сторону сейчас дует ветер. Как только желание пришло в голову - записываем!
2. Список можно пополнять постоянно до той поры, пока не закончится место в тетради. Но
и в таком случае можно завести отдельную тетрадь для продолжения списка желаний.
3. НЕ пишите, когда и как исполнится желание. Обычно на практике это не исполняется. Вряд ли Вселенная решит подстроиться лично под нас, чтобы изменить событийную матрицу просто потому что кому-то так захотелось. Когда мы загадываем желание, в пространстве выстраивается наилучший путь для реализации, а также время для исполнения.
Считайте, что Вселенная - это ваш супер-точный навигатор по желаниям. Ваша задача только знать точку А (то, где вы находитесь сейчас) и уметь загадывать точку Б. Главное
в списке желаний - это понять, что именно мы хотим получить.
4. Так как каждый из нас подвержен влиянию общества, социального круга, страны, нации, родителей, друзей, мнимых обязательств и прочего, высока вероятность, что многие из наших желаний, будут принадлежать не нам. Для фильтрации и отделения наших желаний от общественных, необходимо записывать АБСОЛЮТНО ЛЮБЫЕ желания, которые появляются в наших мыслях (и являются положительными, конечно).
5. Загадывайте и записывайте КАК МОЖНО БОЛЬШЕ желаний. Все, что нам нужно: жить, интересоваться окружающей действительностью и записывать желания, которые к нам приходят, вне зависимости от их размера и серьёзности.
Лайфхак: абсолютно любые вещи, которые привлекают наше внимание и вызывают положительные эмоции, могут помочь раскрыть нашу уникальную личность и дать подсказки к предназначению. Не важно, будет это касаться вещей, одежды, цветовой гаммы, стилей интерьеров, увлечений, взаимоотношений. Ваши желания в совокупности и есть ваша уникальная личность со множеством неповторимых граней.
Наша задача - подмечать детали. Так мы научимся находить истинные желания и сможем раскрыть себя. Для этого больше смотрите различные инстаграм аккаунты, сайты одежды, мебели, путешествий, журналы и присматривайте те объекты, которые вызывают у вас отклик. Помимо таких вещей, как одежда, аксессуары, недвижимость, предметы интерьера, вы можете составлять список качеств, которыми хотите обладать или проявление которых хотите усилить.
Вывод: желания могут быть как материальными, так и нематериальными.
6. Чем больше желаний в вашем списке, тем лучше! (Найдите страницу 108 в книге "Счастливый карман, полный денег" и вы поймёте, о чем вы здесь с вами говорим).
В буквальном смысле список желаний не просто может, а должен состоять из множества различных пунктов:
- ремонт машины
- новые духи "название"
- сдать проект
- отдохнуть в отеле Four Season
- посетить новый ресторан
- сходить на прекрасное свидание
- получить комплимент
- посетить Америку
Границы только в вашем сознании! Вы можете написать в список абсолютно все, что угодно. Самая большая рекомендация - подумайте сначала о себе. Когда станете счастливым, сможете осчастливить и других. Все желания "за других людей/близких/родственников" мы записываем только после своих личных или не записываем вовсе.
7. Используйте любые формулировки для желаний. Можно использовать "хочу", "могу", "буду", "у меня есть", выбор за вами. Главное - соблюдайте при этом правило: "записывайте то, что хотите получить, а не то, от чего хотите уйти". Не пишите желания с частицей "НЕ".
Любые желания будут сбываться, если человек действительно хочет и ГОТОВ это получить! Формулировка "я хочу" или "я могу" нужна только для воспроизведения ощущения обладания желаемым. Но по факту само наличие такой формулировки не влияет ни на что. Потому что сила материализации изначально заложена в человеке, а не в конкретных словах.
8. В списке желаний должны быть желания различной величины (по вашим личным ощущениям): небольшие, средние, крупные, очень крупные:
Для примерного представления:
небольшие (возможное исполнение по вашим ощущением от 2 недель до 2 месяцев)
средние (3-4 месяца/пол года)
крупные (год-два)
очень крупные (от двух лет и более) *
Супер рекомендация!
Если хотите, чтобы желания исполнялись намного быстрее, градация на 100 желаний должна быть примерно такой:
30 маленьких
40 средних
20 крупных
10 очень крупных *
*(градация условна и не имеет четких границ, она приведена для примера и наилучшего понимания)
9. Записывайте желания ёмко и кратко в одну-две, максимум три строки, не более. Не нужно расписывать желания на пол страницы, это вы сможете сделать на странице для письменных практик.
Пример того, как нужно прописывать желания в СПИСКЕ ЖЕЛАНИЙ:
Жёлтые замшевые туфли на шпильке (можно добавить бренд или другие детали, если они имеют для вас важное значение).
Лучше, чтобы ваши желания были более конкретными, а не размытыми. Или, по крайней мере, если вначале ваши желания размыты (вы хотите просто новые духи, но не знаете какие), то после определения желания попробуйте поискать вариант понравившихся духов в реальной жизни. Тот вариант, которые вам понравится, запишите в список желаний следующим образом: "Духи, бренд, название".
Так желания будут исполняться быстрее. Не нужно верить на слово - пробуйте!
2. Список можно пополнять постоянно до той поры, пока не закончится место в тетради. Но
и в таком случае можно завести отдельную тетрадь для продолжения списка желаний.
3. НЕ пишите, когда и как исполнится желание. Обычно на практике это не исполняется. Вряд ли Вселенная решит подстроиться лично под нас, чтобы изменить событийную матрицу просто потому что кому-то так захотелось. Когда мы загадываем желание, в пространстве выстраивается наилучший путь для реализации, а также время для исполнения.
Считайте, что Вселенная - это ваш супер-точный навигатор по желаниям. Ваша задача только знать точку А (то, где вы находитесь сейчас) и уметь загадывать точку Б. Главное
в списке желаний - это понять, что именно мы хотим получить.
4. Так как каждый из нас подвержен влиянию общества, социального круга, страны, нации, родителей, друзей, мнимых обязательств и прочего, высока вероятность, что многие из наших желаний, будут принадлежать не нам. Для фильтрации и отделения наших желаний от общественных, необходимо записывать АБСОЛЮТНО ЛЮБЫЕ желания, которые появляются в наших мыслях (и являются положительными, конечно).
5. Загадывайте и записывайте КАК МОЖНО БОЛЬШЕ желаний. Все, что нам нужно: жить, интересоваться окружающей действительностью и записывать желания, которые к нам приходят, вне зависимости от их размера и серьёзности.
Лайфхак: абсолютно любые вещи, которые привлекают наше внимание и вызывают положительные эмоции, могут помочь раскрыть нашу уникальную личность и дать подсказки к предназначению. Не важно, будет это касаться вещей, одежды, цветовой гаммы, стилей интерьеров, увлечений, взаимоотношений. Ваши желания в совокупности и есть ваша уникальная личность со множеством неповторимых граней.
Наша задача - подмечать детали. Так мы научимся находить истинные желания и сможем раскрыть себя. Для этого больше смотрите различные инстаграм аккаунты, сайты одежды, мебели, путешествий, журналы и присматривайте те объекты, которые вызывают у вас отклик. Помимо таких вещей, как одежда, аксессуары, недвижимость, предметы интерьера, вы можете составлять список качеств, которыми хотите обладать или проявление которых хотите усилить.
Вывод: желания могут быть как материальными, так и нематериальными.
6. Чем больше желаний в вашем списке, тем лучше! (Найдите страницу 108 в книге "Счастливый карман, полный денег" и вы поймёте, о чем вы здесь с вами говорим).
В буквальном смысле список желаний не просто может, а должен состоять из множества различных пунктов:
- ремонт машины
- новые духи "название"
- сдать проект
- отдохнуть в отеле Four Season
- посетить новый ресторан
- сходить на прекрасное свидание
- получить комплимент
- посетить Америку
Границы только в вашем сознании! Вы можете написать в список абсолютно все, что угодно. Самая большая рекомендация - подумайте сначала о себе. Когда станете счастливым, сможете осчастливить и других. Все желания "за других людей/близких/родственников" мы записываем только после своих личных или не записываем вовсе.
7. Используйте любые формулировки для желаний. Можно использовать "хочу", "могу", "буду", "у меня есть", выбор за вами. Главное - соблюдайте при этом правило: "записывайте то, что хотите получить, а не то, от чего хотите уйти". Не пишите желания с частицей "НЕ".
Любые желания будут сбываться, если человек действительно хочет и ГОТОВ это получить! Формулировка "я хочу" или "я могу" нужна только для воспроизведения ощущения обладания желаемым. Но по факту само наличие такой формулировки не влияет ни на что. Потому что сила материализации изначально заложена в человеке, а не в конкретных словах.
8. В списке желаний должны быть желания различной величины (по вашим личным ощущениям): небольшие, средние, крупные, очень крупные:
Для примерного представления:
небольшие (возможное исполнение по вашим ощущением от 2 недель до 2 месяцев)
средние (3-4 месяца/пол года)
крупные (год-два)
очень крупные (от двух лет и более) *
Супер рекомендация!
Если хотите, чтобы желания исполнялись намного быстрее, градация на 100 желаний должна быть примерно такой:
30 маленьких
40 средних
20 крупных
10 очень крупных *
*(градация условна и не имеет четких границ, она приведена для примера и наилучшего понимания)
9. Записывайте желания ёмко и кратко в одну-две, максимум три строки, не более. Не нужно расписывать желания на пол страницы, это вы сможете сделать на странице для письменных практик.
Пример того, как нужно прописывать желания в СПИСКЕ ЖЕЛАНИЙ:
Жёлтые замшевые туфли на шпильке (можно добавить бренд или другие детали, если они имеют для вас важное значение).
Лучше, чтобы ваши желания были более конкретными, а не размытыми. Или, по крайней мере, если вначале ваши желания размыты (вы хотите просто новые духи, но не знаете какие), то после определения желания попробуйте поискать вариант понравившихся духов в реальной жизни. Тот вариант, которые вам понравится, запишите в список желаний следующим образом: "Духи, бренд, название".
Так желания будут исполняться быстрее. Не нужно верить на слово - пробуйте!
Правила составления списка желаний