Как раскрыть свою сексуальность и перестать стесняться
С древних времён сила Эроса – сила сексуальности – была величественна и разрушительна одновременно. Она могла вдохновлять людей на созидание и толкать их на разрушение целых империй.
Со временем сексуальность подавлялась все больше и больше, обрастая огромным забором из правил, традиций и стереотипов. И это стало частью каждого общества, а также частью отдельно взятого человека. Так сложилось исторически. Но человеческая природа не меняется. Наши инстинкты, наши желания и потаённые фантазии никуда не исчезли. Столкновение двух архетипичных сил – традиции общества и физиологии человека – рождают много конфликтов и явлений.
Сегодня я хочу поговорить о двух феноменах, которые практически рука об руку идут вместе – о сексуальности и о стыде.
Начнём со стыда в проявлении своей личной сексуальности. Cтыд - один из основных факторов, мешающих нам жить полноценной жизнью. Поверив в свой стыд, мы можем скрывать своё собственное «я», прячем самую страстную, креативную часть себя, и она становится нам чужой. Вот так смотришь на сексуальную и весёлую женщину, откровенно заигрывающую с мужчинами, и думаешь: «Ну как она может себе такое позволить?!» Это же стыдно! Позор! Вульгарность какая!
А вот я веду себя "правильно", как принято в обществе, и на меня пальцем не показывают. Нам стыдно, если вдруг на нас начнут заглядываться, обсуждать. Стыдно если мы нарушим где-то канон правил, стыдно если позволим себе расслабиться и быть собой. Хотя сейчас из всех чайников и утюгов мы слышим фразы – «будь собой», «следуй за своими желаниями», «умейте наслаждаться жизнью», «проявляй себя», «ты и твои желания на первом месте» — это больше вызывает диссонанс в людях. Внутри них идет борьба между ангелами и демонами. Ангелы здесь - это исторически выстроенные стереотипы и правила нормы поведения и проявления сексуальности, а демоны — это призыв к тому, чтобы проявлять свою природу.
Стыд позволяет держать наши желания под замком, под запретом. Иногда. Но даже если они под контролем, игнорировать их невозможно. Мы все платим цену за отрицание нашей сексуальной природы: ее платят отдельные люди, пары, семьи и общество каждый день и каждую ночь. Не разрешая себе быть собою, мы затягиваем себя в свой «темный ящик».
Я не говорю сейчас о том, что стоит забыть все правила морали, нравственности и начать «Содом и Гоморру» повсеместно, предаваясь похоти. Я говорю о том, что за чувством стыда в проявлении своей сексуальности часто стоят негативные блоки и убеждения, которые мы создали сами себе под влиянием многих окружающих факторов.
Расскажу вам историю из практики про стыд. Клиента, молодая девушка, давайте назовём её Роксана. Недавно вышла замуж за мужчину, с кем долгое время была в отношениях. В их бытовой жизни особо ничего не поменялось кроме штампа в паспорте и того, что они стали жить вместе. А вот сексуальная жизнь стала совсем другой. Ей не хватало страсти и огня, а её мужчина все реже смотрел на неё восхищённым взглядом. Она вспоминала те моменты, когда они не были женаты и могли позволять себе больше спонтанного секса и когда было больше страсти.
Таро помогли рассмотреть сложившуюся ситуацию со многих сторон, и, в частности, подробно поисследовать сексуальность клиентки. Просто так страсть никуда не пропадает, чаще это следствие изменения в нашем поведении и под влиянием разных окружающих факторов. Но страсть такая переменная, которую всегда можно вернуть. Было бы желание!
Так вот, у клиентки есть чёткая установка, что жена должна быть целомудренной и «правильной» во всех смыслах, ведь она - визитная карточка своего мужа. Такие установки заложены с самого раннего детства. Жена не распутная девица, которая готова предаваться любовным утехам в любой момент, когда ей захочется. А будучи до свадьбы в статусе девушки, у Роксаны такие триггеры не всплывали, ведь она играла совсем другую социальную роль. Она сама подсознательно тормозила своё проявление сексуальности, давая сигналы своему мужчине. Таким образом, сексуальная энергия их отношений начала угасать.
Я посоветовала клиентке поработать над ограничивающими установками о статусе жены и о сексе в браке через письменные практики, через работу с телом и своими фантазиями.
У нас было несколько консультаций, так ей было проще работать над собой, зная, что у неё есть поддержка специалиста. И знаете, прогресс её работы над собой получил отслеживание на уровне её сновидений. В начале консультаций ей часто снился один и тот же сон, где она видела какого-то человека в огне, он был закрыт полностью мантией и смотрел на неё. И он везде практически стоял поодаль, наблюдая за клиенткой. Далее, сны стали приобретать более чувственный характер, и этот человек приближался к клиентке с каждым разом. Когда сексуальность Роксаны начала раскрываться, то во сне этот человек уже был без мантии – это была сама клиентка, окружённая огнём.
Трактовать сны можно так же через карты Таро, и это удивительный символичный язык. Как показали карты, человек в закрытой мантии – это непроявленная сексуальность клиентки. Огонь как символ страсти, символ яркого сексуального потенциала. Он был закрыт, не находил отражения в ней. И вот со временем, позволив себе быть сексуальной женщиной, позволив себе воплощать с мужем свои фантазии и желания, сексуальность клиентки нашла выход. Все встало на свои места.
Мораль истории: освобождая себя постепенно от ограничивающих установок, мы освобождаем место для более счастливой жизни. Мы освобождаем место в своей жизни для вкусного секса и ярких отношений.
Теперь поговорим о самой госпоже сексуальности.
Что для вас есть сексуальность? Какое бы определение не давала наука, для каждого она своя. Можно даже провести лёгкое упражнение на значение сексуальности в вашей жизни:
Оглянитесь вокруг себя. Подумайте о сексуальности. А теперь возьмите тот предмет, который ассоциируется у вас с сексуальностью. Это может быть что угодно – от рисунка карандашами своей сексуальности до книги или элемента одежды. Абсолютно угодно. Посмотрите на то, что вы держите в руках. Почему именно это ассоциируется с сексуальностью? Что вам нравится в этом предмете, что пугает, а что завлекает? Стали бы вы менять этот предмет на что-то другое? Эта ситуативная методика из психологии, которая отлично расскажет о вашем текущем состоянии. Через неделю, месяц или год вы можете выбрать абсолютно другой предмет и ассоциации у вас будут другие. Ведь вы можете поменять ощущение себя. А может предмет будет другой, а мысли те же. И здесь важно самому проанализировать, а не подавляете ли вы свою сексуальность...
Сексуальность отражает умение получать удовольствие от жизни. Ведь в сексе мы получаем удовольствие, когда проявляем себя такими какие мы есть без лишних умозаключений. Оргазмы как вспышки наивысшего наслаждения. В жизни тоже самое – можно получать «оргазмы» от своей жизни вне постели. Для этого надо начать с простого – с понимания того, что вы прекрасны и достойны этого наслаждения. С того, что вы привлекаете противоположный пол просто потому, что вы - это вы. Не нужно стремиться к идеальным картинкам, которые рисуют на каждом углу, нужно стремиться развивать себя с тех сторон, которые вам нравятся.
В своей работе с вопросами сексуальности я часто сталкиваюсь с запросами как раскачать свою сексуальную энергетику. Эротические колоды Таро дают отличную визуализацию основных затыков и блоков клиентов, а также помогают понять, что нужно изменить в своём поведении для смены курса на сексуальность.
Что вам даёт раскрытие сексуальности? Во-первых, это понимание себя. Что вы желаете, что вас зажигает, что вас радует и может доставить удовольствие. Вы любите и принимаете себя, своё тело. Во-вторых, улучшение сексуальной жизни с партнёром. Вы не боитесь своих желаний, своего тела, можете раствориться в процессе и получить больше удовольствия. В-третьих, раскачивая сексуальную энергию вы раскачиваете в своей жизни и денежную энергию. Как ни странно, секс и финансы очень схожие потоки. В них обоих вы проявляете умение и готовность наслаждаться. Будете радоваться моментам жизни, будете открыты к потоку финансов и подарков. Это закономерность.
На эту тему вспоминаю фразу из сериала «Содержанки», которую говорил один богатый предприниматель: «Если у тебя есть деньги, ты – секс. Нет денег – нет секса». Здесь речь о жизненном мировоззрении: активный, полный энергии мужчина умеет добиваться своего и привлекает этим не только финансы, но и женщин. В случае женщин это так же работает. Будучи сексуальной и расслабленной женщиной, привлекается мужская энергетика в её жизнь. И мужчины готовы будут боготворить женщину, обеспечивая комфорт в её жизни. Вообще есть целая теория о сексуальной энергии денег, но об этом возможно в другой статье. А сейчас приведу лишь цитату основателя индустрии Playboy Хью Хефнера для раздумья: «Секс, как и деньги, важен, только когда у тебя его нет». А если в твоей жизни достаточно и того, и другого, значит, ты можешь спокойно думать о чем-то другом – о чем хочешь…
Сексуальность — это не вульгарно, это момент позволения себе удовольствия от жизни. Можно бесконечно говорить о пользе сексуальности в нашей жизни. Это та энергия, которая вызывает неоднозначные мнения – её боятся, её хотят, её боготворят, её подавляют. Но она позволяет нам раскрепощаться и позволяет нам хотеть большего.
Будьте сексуальными!
__________________________________ Галина Пархоменко - таролог, сексолог, сказкотерапевт Узнать больше об авторе и заказать расклады на Таро можно здесь: Страница автора на сайте
Все права на текст принадлежат автору статьи. Перейти на страницу автора можно кликнув по фото или имени ниже или по баннеру выше.