Первая практика: Определяем желания
Далее сразу переходим к письменным практикам, перескакивая список желаний (если вы делаете по нашей тетради).
Третья практика "список желаний". Возвращаемся к ней, так как в тетради она идет второй по счету.
Четвертый этап - действия