Аннотация от издателя: Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии. Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии. Йога-нидра помогает… — расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим; - улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие; - повысить иммунитет; - снять боль — головную, мышечную, суставную; - привнести прочные изменения в свой образ жизни — преодолеть зависимости; - развить креативность. Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. Джули Ласк
*Если "отзыв от Bemindfullness" в процессе, значит мы пока не успеваем сделать обзоры на все книги. Но если вы хотите, чтобы рецензия появилась как можно скорее, свяжитесь с нами по почте или в инстаграме, контакты вы найдете на каждой странице.
P.S. Если вы хотите помочь развитию проекта Bemindfullness, оставьте свой отзыв о книге в комментариях и вы окажете очень большую помощь для других читателей! Спасибо!
