Аннотация от издателя: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
*Если "отзыв от Bemindfullness" в процессе, значит мы пока не успеваем сделать обзоры на все книги. Но если вы хотите, чтобы рецензия появилась как можно скорее, свяжитесь с нами по почте или в инстаграме, контакты вы найдете на каждой странице.
P.S. Если вы хотите помочь развитию проекта Bemindfullness, оставьте свой отзыв о книге в комментариях и вы окажете очень большую помощь для других читателей! Спасибо!
