1.Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой - Чарльз Уитфилд
![](https://static.tildacdn.com/tild6165-3964-4536-a334-373066396635/___-_2022-04-18T1121.jpg)
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
2.Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка - Джей Уорли
![](https://static.tildacdn.com/tild6639-3862-4133-b938-326337656166/___-_2022-04-18T1121.jpg)
В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление? У вас голова с сердцем не в ладу? Все это говорит о том, что ваш «внутренний ребенок» ранен и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, наполненной смыслом жизнью – прочтите эту книгу.
3.Исцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя - Погудина Евгения Юрьевна
![](https://static.tildacdn.com/tild3634-3235-4332-b564-643636363163/___-_2022-04-01T2053.jpg)
"Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону, а также родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям. Особое внимание уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия. Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии — путешествии в собственное детство..."
4.Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя - Йен Кан Чжен
![](https://static.tildacdn.com/tild3332-3461-4730-b839-656537336632/___-_2022-04-18T1123.jpg)
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас.
5.Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка - Наоми Рейн
![](https://static.tildacdn.com/tild3438-6465-4137-b137-383638613063/___-_2022-04-18T1125.jpg)
"Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка" .В психологических статьях часто пишут, что любовь к себе - ключ к тому, чтобы и все остальное наладилось. Но как полюбить себя?.. Обрести внутри Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Ощутить его внутри себя и полюбить. Это долгий и очень непростой путь. Но встреча с Ребенком дает много радости и сил, поддержки. Когда он услышан, понят и любим, - с ним приходят идеи, удовольствие от жизни, энергия и вдохновение. Наоми Рейн пишет о своем опыте психотерапии, в процессе которой она знакомилась с Ребенком и другими внутренними фигурами. Дневниковые записи автора дополнены анализом ситуации с точки зрения практикующего психотерапевта. Книга предлагает сделать один из первых шагов: попробовать услышать голосок Внутреннего Ребенка и ответить ему.
6.Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка - Юлия Дьякова
![](https://static.tildacdn.com/tild3761-3237-4432-b665-633165316130/___-_2022-04-18T1742.jpg)
Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться видеть счастье в мелочах.
Мы искренне желаем этого другим, но забываем о том, в чем нуждаемся сами. Умение преодолевать страхи, радоваться обычному дню, ценить и благодарить тех, с кем нам по-настоящему хорошо и тепло — у каждого из нас есть слабые места, которые хотят, чтобы на них обратили внимание.
Юлия Дьякова, психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, написала сказки, которые призваны помочь нашим внутренним детям: забыть про запреты и правила, прислушаться к своей интуиции и позволить себе избавиться от полученных в детстве травм — с этим вам помогут практические задания внутри сказок. Каждый найдет себя в этих историях — они подтолкнут вас стать искренним с самим собой и полюбить себя по-настоящему.
7.Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий - Евгения Погудина
![](https://static.tildacdn.com/tild3335-3264-4665-b031-336131386238/___-_2022-04-18T1744.jpg)
Выстраивание контакта с нашей детской частью, нашим внутренним ребенком – важное и благодарное дело. Все больше и больше профессионалов в сфере практической психологии приходят к тому, что взаимодействие с внутренним ребенком оказывает целительное воздействие на нашу жизнь. При этом нередко встречается непонимание: а как же этот контакт выстроить грамотно и бережно? Какие слова говорить своему внутреннему ребенку? На что особенно нужно обратить внимание?
В книге вы найдете подсказки на все эти вопросы. В ней собраны 108 самых важных посланий, которые применимы к самым разным ситуациям в жизни любого человека. Послания сформулированы именно для внутреннего ребенка, к каждому посланию есть пояснение, почему важна именно такая формулировка и на что стоит обратить внимание, когда мы это послание произносим. Благодаря регулярной работе с этой книгой вы научитесь бережно и с состраданием относиться к себе.
8.Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили - Джонис Уэбб
![](https://static.tildacdn.com/tild6635-3030-4336-a665-376434396266/___-_2022-04-18T1745.jpg)
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
9.Исцеление Внутреннего ребенка - Евгения Погудина
![](https://static.tildacdn.com/tild6163-6136-4638-b635-343036646237/___-_2022-04-18T1745.jpg)
Книга посвящена теме, которая мало кого оставляет равнодушным, – теме влияния детства человека на его взрослую жизнь; показывает, каковы важные этапы исцеления Внутреннего ребенка взрослого, какие опасности и возможности ждут того, кто решился оглянуться назад, в свое прошлое, и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы. Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в таком непростом путешествии – путешествии в собственное детство.
![](https://static.tildacdn.com/tild3539-3538-4731-b066-336164663134/2022-08-30_20-06-34.png)
![](https://static.tildacdn.com/tild6435-3136-4635-b462-666531663133/2.png)
![](https://static.tildacdn.com/tild6437-6530-4135-a534-313034326431/5.png)