Практики нужны для создания фундамента и "программирования" будущих жизненных событий. Все практики должны идти в совокупности хоть с какими-то действиями, иначе они работать не будут или понадобится больше времени для выстраивания событийного потока, который поможет прийти к результату.
Итак, перейдем к тому, что необходимо делать или какие практики были сделаны для получения невероятно крутых результатов. Если кратко, то комплекс практик помогает: привести свой внешний вид в порядок, начать кайфовать от себя, раскрыть свою женственность, сексуальность, стать больше и лучше ухаживать за собой, наладить отношения с противоположенным полом, раскрепоститься, открыться миру, повысить самооценку и еще много чего, в зависимости от ваших личных предпочтений.
⠀
Сразу стоит уточнить, что у каждой девушки будут свои цели. Вы можете использовать эти практики по своему усмотрению. Для кого-то может быть важно наконец-то заняться своим делом, сменить работу и для этого необходимо повысить самооценку и уверенность в себе. Другой девушке не хватает внимания мужчин, ей не дарят подарки, нет уверенности в своей красоте.
⠀
Случай из сторис в инстаграме - это пример того, какие потрясающие перемены могут произойти. Но решать, какие именно перемены должны быть - вам. Также в нашем телеграмм канале есть дополнительные аудио к этой истории и статье.
Данные в статье практики - это не волшебные таблетки, но работающие инструменты, которые помогают выстроить события будущего так, чтобы ваши цели и желания реализовались. Делать что-то точно придется. Просто Вселенная поведет вас лучшим путем и вы точно по нему пройдете (при условии выполнения практик и действий). Просто действия без практик - это, дай Бог, сила воли на пару месяцев, практики без действий - просто мечты, которые не сбудутся. Помните о комплексном подходе.
⠀
Так как в истории из сторис практики были сделаны по нашей тетради исполнения желаний от Bemindfullness, то и пример будем приводить на ней. Вы можете выполнять их в обычной тетради.
⠀
Первая практика: Определяем желания
Здесь, в левой колонке, важно будет отметить абсолютно все, что вам не нравится сейчас в данной ситуации: нелюбовь к себе, ненависть к еде, плохие привычки, низкая самооценка, отсутствие личных границ (когда другие их нарушают и обращаются с нами плохо), нет уверенности в себе и в том, что вы достойны лучшего.
В правой колонке мы пишем все, что хотим иметь вместо этого. Например: хочу полюбить себя, наладить пищевые привычки, поднять свою самооценку, выстроить личные границы, проявить уверенность в себе, понять, что я достойна лучшего.
Далее сразу переходим к письменным практикам, перескакивая список желаний (если вы делаете по нашей тетради).
Здесь нам ОЧЕНЬ важно выстроить максимально яркий, плотный и точечный образ себя в будущем. Это должна быть картинка, которая вас будет вдохновлять (именно этот образ поможет не сбиться с пути или встать и идти дальше, когда вы упадете).
Пропишите в виде рассказа: вашу внешность, как вы выглядите, какой у вас стиль одежды, как вас воспринимают окружающие, как вы воспринимаете себя, что изменилось в вашей жизни, какие качества стали в вас более яркими.
Можете попробовать писать методом "потока" все мысли, которые пойдут. А можете основательно подготовить образ будущей вас.
Третья практика "список желаний". Возвращаемся к ней, так как в тетради она идет второй по счету.
Здесь нам важно в виде отдельных конкретных небольших желаниях описать, что вы хотите получить. Дробление необходимо, чтобы ваша жизнь начала меняться как можно быстрее, а желания - исполняться.
Записывайте все, что будет отражать две выполненных практики. Например:
- хочу начать питаться более правильно
- хочу начать раскрывать свою женственность
- хочу почувствовать себя красивой
- хочу сменить стиль одежды
- хочу начать получать комплименты
- и так далее, чем больше желаний - тем лучше!!!
Четвертый этап - действия
Обязательно начинайте двигаться, лежать или даже просто дышать в направлении своей мечты:
- Начните окружать себя людьми, которые имеют то, что хотите вы (даже просто подпишитесь на них в инстаграм);
- Просматривайте разные стили одежды;
- Учитесь макияжу или уходу за собой;
- Начните флиртовать с мужчинами или общаться с ними (если нужно мужское внимание);
- Научитесь делать красивые фотографии (под силу каждой);
- Начните изучать информацию, как раскрыть женственность или сексуальность;
Делайте хоть что-то!!! Хоть по чуть-чуть. Любое, даже поползновение, к вашей мечте - потом окажется ее воплощением. Исполнение всех наших подобных желаний - это ежедневная рутина, которая потом дает WOW эффект!!!
Очень хочется, чтобы эта информация вам помогла! Пусть у вас все получится!
Все практики вы можете делать как в обычной тетради, так и в тетради BEMINDFULLNESS, заказав на Wildberries. Если нужна четкая система знаний и структура с практиками - для вас курс желаний Bemindullness.
Но самое главное - это желания и действия! Хуже всего - это не делать ничего ❤️
__________________________________
